پاور پوینت روشهای مقابله با استرس

استرس خود را به شكلهاي متفاوتي نشان مي دهد .برخي از نشانه هاي آشكار بروز آن :خستگي ،ضعف شديد ،تشويش و اضطراب ،عصبي بودن ،گيجي همراه با منگي ،گردن درد سردرد،تپش قلب ،درد قفسه سينه ،سوزش معده وگرسنگي مفرط،كثرت حركات روده ،درد در اندامهاي حركتي و مفاصل يا پشت درد مزمن هستند. این پایورپوینت شامل موارد زیر میباشد 69slide 1-شناخت ماهيت استرس 2- تاثير استرس بر عملكرد انسان 3- انواع و كيفيت استرس ها در آتشنشانان 4-در چه شرايط و موقعيت هايي استرس ها كم يا زياد مي شوند؟ و .